「病院では異常なし」と言われたのに、なぜ身体はつらいのでしょうか？
「朝起きても疲れが残っている…」
「夜になると眠れず、朝はスッキリ起きられない。」
「肩こりや首こりが何年も続いている。」
「めまいや動悸があるのに、病院の検査では異常なしと言われた。」
「マッサージを受けると少し楽になるけれど、数日すると元に戻ってしまう。」
このような症状で悩んでいませんか？
実際に当院にも、
- 「何科を受診すればいいのか分からない。」
- 「薬を飲んでも変わらない。」
- 「年齢のせいだから仕方ないと言われた。」
というご相談が数多く寄せられます。
このような症状が続くと、「このまま一生付き合っていくしかないのかな…」と不安になると思います。
しかし、このような不調の背景には自律神経のバランスの乱れが関係していることあります。検査では大きな異常が見つからないにもかかわらず、不調が何か月も続いている方では、自律神経の働きや生活習慣、姿勢、呼吸などが影響しているケースも少なくありません。
カラダベース那珂川整体院の自律神経の施術について紹介します。
お電話でのご予約
TEL：080-5274-3651
🔍 自律神経は「身体の自動調節装置」？
自律神経は生きるために必要な呼吸や筋肉の緊張など無意識にコントロールしています。
この自律神経が乱れると、身体のon/offができず、感情の乱れや疲れがぬけない状態などになります。症状が強いと痛みやしびれにつながることが多いです。
乱れる原因など別で詳しく紹介してますので合わせてご覧ください。
⚠️ 自律神経が乱れは“生活”と“身体の歪み”
自律神経の乱れる原因で外的要因と内的要因があります。
そのため環境だけでなく、身体の状態も関係があります。実は「姿勢」と「呼吸」も自律神経に深く関係しています
「自律神経」と聞くと、ストレスだけが原因だと思われる方も多いですが、それだけではありません。理学療法士として臨床で感じるのは、姿勢や呼吸の影響です。
例えば、
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で、
- 猫背
- 巻き肩
- ストレートネック
になると、胸が広がりにくくなります。
すると、本来呼吸の主役である横隔膜が十分に働けず、首や肩の筋肉（胸鎖乳突筋・斜角筋など）を使って呼吸する「努力呼吸」になりやすくなります。
この状態では、首や肩の筋肉は一日中働き続けることになり、
- 肩こり
- 首こり
- 頭痛
- 疲れやすさ
につながることがあります。
さらに、浅く速い呼吸は交感神経を刺激しやすく、心身がリラックスしにくい状態を招く可能性も報告されています。
つまり、「姿勢が悪い」「呼吸が浅い」という一見別の問題が、自律神経のバランスにも影響していることがあるのです。
🍀カラダベース那珂川整体院の自律神経施術の特徴
当院では、「自律神経が乱れているから自律神経だけを施術する」という考え方ではありません。
理学療法士として、
- 姿勢
- 歩き方
- 呼吸
- 関節の動き
- 筋肉の緊張
- 神経の働き
を総合的に評価し、不調の背景にある原因を一緒に探していきます。
身体が本来持っている「動きやすさ」や「回復しやすさ」を引き出せるようサポートしています。
理学療法士の視点で適切な段階を見極め原因にあった施術を行っていきます🔍
- できるだけ早く動けるようになりたい
- 痛み止めや湿布だけに頼りたくない
- ボキボキされる施術が不安
- 病院では運動と安静と言われただけ
- 何度も不調を繰り返している
などの方が当院を利用しております。
1️⃣病院で勤めた理学療法士による「丁寧な評価」
🍀カラダベース那珂川整体院ではまず、
- 姿勢の状態
- 呼吸の調節
- 首や背中の姿勢状態
- 関節や神経の評価・検査
- 緊張が強い場所と緩んでいる部位の確認
- 生活習慣・動作のクセ確認
などカウンセリングの時に細かく確認しなぜ自律神経が乱れているのかを明確にします
🍀カラダベース那珂川整体院では原因が分からないまま施術することはありません。
個別の原因に合わせた負担の少ない、安心・安全な施術計画を立てます。
2️⃣不調に配慮した“やさしい環境と施術”
自律神経が乱れている方は、刺激にとても敏感な状態です。強い刺激を加えるとかえって症状が増加したり、揉み返しの原因にもなります。また、神経症状の強い方は、めまい・しびれ・吐き気などの症状もみられます。
そのため当院では、
- 強く揉んだり揺らす
- 無理に伸ばす
- ボキボキ施術
など揉み返しや痛みに繋がるような施術は行いません。
また、身体が落ち着く環境調節にもこだわっていますので、
敏感になった筋肉や神経を神経生理学などの原理を利用してやさしく整え、身体がリラックスした状態をつくっていきます。
3️⃣筋肉・関節・神経を含めた“専門的アプローチ”
🌿自律神経のバランスを整えるため重要な
- 背骨（自律神経の通り道）
- 呼吸（自律神経のスイッチ）
- 体幹（姿勢/身体のバランス）
- 筋肉（筋肉の緊張on/off調節）
- 身体の使い方(負担のかかる動きを分析)
などを理学療法士の視点から総合的に調節していきます。
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4️⃣PNFなど医療系手技で神経をケア
医療現場でも使用されるPNF（神経筋促通法） を取り入れ、
- 呼吸と筋肉をリラックスさせる
- 敏感になった神経と筋肉の働きを整える
- 負担のかからない身体の使い方
- 正しい身体の使い方を覚えさせる
神経の敏感さが自然と切り替わる身体を目指します。
「痛みが出るから動かされるのが怖い…」
という方でも、安心して受けていただける施術です。
「疲れている」のではなく、「回復できていない」のかもしれません
「毎日疲れている。」
そう感じている方の多くは、仕事や家事を頑張り過ぎているからだと思っています。
もちろん、それも一つの理由です。
しかし本当に問題なのは、疲れることではなく、疲労を回復できない身体になっていることです。
- 睡眠を取っても疲れが抜けない。
- 休日にゆっくり休んでもスッキリしない。
- 以前よりも少し動いただけで疲れる。
このような状態が続く場合は、身体の回復スイッチがうまく入っていない可能性があります。
その背景には、自律神経だけでなく、姿勢や呼吸、筋肉の過緊張、身体の使い方など、さまざまな要因が関係していることがあります。
🍀 カラダベース那珂川整体院が自律神経の調節に強い理由
理学療法士の視点から問題点を分析し施術を行ないます🍀
また運動器認定理学療法士(日本理学療法士協会認定資格)整形外科の専門知識と技術を持つ理学療法士でより専門施術を受けれます
- 🩺医療現場で培った安心・安全施術
- 📝ご要望に合った完全オーダーメイド
- 🏃♂️姿勢や動作に使える筋肉になる施術
- 💧急性痛から慢性痛まで対応
- 🏠正しい身体の使い方とケア指導
など「再発予防/動かしやすい体づくり」も目指して行っていきます。
自律神経の乱れで
- 頭痛・めまい・動悸がある
- 疲れが取れない
- 首・肩こりが慢性的
- 病院や薬に頼りすぎたくない
- 原因が分からず不安
などの方が当院を利用してされてます🍀
「もうこのままの身体かな…」と不安や薬や注射で改善が見られない身体の症状など根本から改善したい方は、カラダベース那珂川整体院まで一度ご相談ください。
“完全オーダーメイドの施術”
を提供します。
【ご予約・お問い合わせについて】
カラダベース那珂川整体院では、
1日7名様限定の
【完全予約制】で提供してます。
当日予約可能ですが事前予約をお勧めします
【診療時間】
- 営業日：月〜土曜日(定休日:日祝日)
- 月〜金曜日9:00～19:30
(最終受付 19:30) - 土曜日9:00~18:00
(最終受付18:00)
住所：福岡県那珂川市中原2丁目120博多南駅前ビル3階 博多南駅から徒歩1分
博多南駅前ビルにありますので那珂川市、春日市、福岡市南区の方も多数ご利用いただいています。
【ご予約方法】
24時間対応の簡単予約がオススメです。
施術中で連絡がお取りできない場合がありますが、折り返し連絡致します。
お名前、希望日時等をご連絡下さい。
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（受付時間 8:00〜19:30）
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