カラダベース那珂川整体院では、PNFというリハビリ技術を用いて行なっていきます。
- 「PNFて何？」
- 「どんな効果があるの？」
- 「私の身体に合った施術かな？」
などのお声を良く聞きます。
今回は、PNF施術がどのような効果があり、PNFの施術が合っている人について紹介していきます。
身体が動く仕組みは？
身体が動く原理は、脳からの「動け」という信号が神経を通って筋肉に伝わり、筋肉が収縮（縮む）して骨を引っ張ることで関節が動きます。
この一連の動作は、脳、神経、筋肉、骨の連携により、約400の骨格筋が適切に働くことで行われ歩行や立ち上がりなどの動作になります。
身体が動くまでの流れとして
- 指令（脳・神経）: 脳が「動け」という電気信号（運動命令）を出し、脊髄や神経を通って対象の筋肉に伝えます。
- 収縮（筋肉）: 信号を受け取った筋肉（骨格筋）が収縮（縮む）します。
- 駆動（腱・骨・関節）: 筋肉は「腱（けん）」によって骨に繋がっており、筋肉が縮むと、その力が腱を介して骨を引っ張ります。結果、骨と骨の繋ぎ目である関節が動き、身体が動作します
- フィードバック(感覚や姿勢の制御)：動いた後も身体が正しい動きか脳に指令が届きます。身体にある感覚が力加減やどのくらい曲がった、正しい動きか？などを脳に再度伝え動きを調節していきます。
これらが自動的に行われることで正しい動きが行えています。しかし、ケガや病気や体調不良などで動きに支障が出ると、うまく伝達されず不調につながっていきます。
🧠PNFとは❓
PNFは、筋肉や神経を刺激することで、身体が動きやすくなる技術になります。
身体の構造(神経生理学や解剖学)や身体の使い方(運動パターン)など考慮した施術で、動きも一緒も改善する施術です。
PNFはリハビリの技術の一つで世界的にも認められている技術になります。
もともとは医療現場で、脳卒中や骨折や手術後など後遺症の方に対して治療として使われてきました。
今日では肩こりや腰痛、姿勢の改善、スポーツのパフォーマンス向上などにも幅広く活用されています。
🌍PNFは国際的伝統的リハビリ技術⁉️
PNFは、1940年代に誕生した伝統的なリハビリ技術になります。
今日でも🌍世界的に認められ利用されている技術になりますので効果的で安心・安全な施術になります。
しかし、正しく利用するためには、長い年月をかけて講習会での指定のカリキュラムと試験をクリアしなければいけません。
そのため、同じリハビリ職種でも保有している方が少なく国内の理学療法士の1割未満しか取得できてないです。
当院では、専門家も認める技術でみなさまのお身体の悩みを改善していきます。
詳しく知りたい方は、別記事で紹介していますのでご覧ください。
🧠PNF施術の効果イメージ
🍀カラダベース那珂川整体院で行うPNF施術の特徴として、
- 身体軽くなり重だるさが減った
- 楽に姿勢を保てる
- 身体が軽く手足が動かしやすい
- 身体の力の入りやすく疲れにくい
- 歩くスピードや足の安定感ある
などの声を多く頂きます。
「動かせる身体」を取り戻すことを目的としています。
そのため姿勢や腰痛の改善だけでなく、身体の使い方も上手くなり不調のない身体つくりにもつながります。
PNF施術はこんな方におすすめ
- 慢性的な肩こりや腰痛がある
- 身体が重だるい
- 慢性的に疲れが取れにくい
- 姿勢や歩き方を改善したい
- スポーツのパフォーマンスを上げたい
- ケガや不調からの回復を早めたい
など皆様のご要望に合わせ提供します🍀
カラダベース那珂川整体院の強み
理学療法士の視点から問題点を分析し施術を行ないます🍀
また運動器認定理学療法士(日本理学療法士協会認定資格)整形外科の専門知識と技術を持つ理学療法士でより専門施術を受けれます
- 🩺医療現場で培った安心・安全施術
- 📝ご要望に合った完全オーダーメイド
- 🏃♂️姿勢や動作に使える筋肉になる施術
- 💧急性痛から慢性痛みまで対応
- 🏠正しい身体の使い方とケア指導
など「再発予防/動かしやすい体づくり」も目指して行っていきます。
「もうこのままの身体かな…」と不安や薬や注射で改善がみられないなど根本から改善したい方はカラダベース那珂川整体院まで一度ご相談ください
“完全オーダーメイド施術“
を提供します。
ご予約・お問い合わせについて
カラダベース那珂川整体院では、
1日7名様限定の
【完全予約制】で提供してます
当日予約可能ですが事前予約をお勧めします
【診療時間】
- 営業日：月〜土曜日(定休日:日祝日)
- 月〜金曜日9:00～19:30
(最終受付 19:30) - 土曜日9:00~18:00
(最終受付18:00)
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