当院を利用されている患者さんのお声を紹介したいと思います。
お電話でのご予約
Tel:080-5274-3651
エピソード（体験談）
小学生の時から水泳を行なっていて、これまでも九州大会には出場できる実力はありましたが、準決勝止まりであと一歩届かない状態が続いていました。中学2年生の時から記録に伸び悩んでいてコーチや自分で調べたりして筋トレや練習量を増やしてましたが、タイムは伸びずフォームの崩れや腰の痛みが出ていました。
自分の伸び悩んでいる原因やもっと早く泳ぎたいと思いカラダベースさんに通うことにしました。
来院前の悩み（症状や困りごと）
・バタフライの時後半の腰痛を改善してほしい
・タイムを伸ばしたい
施術を受けてどう変化したか
施術後は”力が入りやすい“と感動しました。
施術前後の腰のキレと、軽い力でも力強く動け驚きました。
カウンセリングの時に、自分が欲しい動きと悩んでいることやうまく表現しにくい動きを丁寧に紐解いて説明してくれ、不安感を和らげてくれました。身体のクセやバタフライの時の痛みや違和感の原因を細かな身体の検査や動きをわかりやすく説明してくれました。
また、事前に泳いでいる動画を見ていただき、バタフライやクロールなど種目ごとの分析や動きを分けて身体の特徴から説明してくれて、どこが苦手だから痛みやスピードが落ちるかを教えてくれました。
また擬似的に泳ぐ動作をマーカーを使って分析してくれ、力の伝わり方を見える化してくれるので、私の身体にはこの動きが必要なんだとイメージできました。
施術は、まずは骨盤と股関節の筋肉の使い方と身体の切り返しを上げるような施術をしてもらいました。
筋トレではなく、腹筋と背筋の筋肉の切り返しや股関節だけ強く動かすのではなく、体幹と股関節が滑らかに動くようにしてもらいました。
私の場合、足を強く動かすことはできますが、骨盤と股関節の筋肉を同時に動かすのと切り返す時に筋肉の反応が少し遅いのがわかりました。
今ままでは、体幹トレーニングなどを行なっていて体幹に自信はありましたが、腹筋と背筋の切り替え反応が遅かったので、体幹も固める運動だけでなく切り返しながら使うことが大切なんだと思いました。
次に、泳ぐ時に必要な全身の身体の使い方だけでなく、瞬発性を出すための筋肉の反応を良くすることも行なってくれました。スタートの時音が鳴った瞬間の身体の反応やより力強く動けるようにしてくれ、スピードや変に力みすぎず早く動かせる感じが分かりました。
腕や足だけを強く動かすことはできますが、骨盤と股関節を一緒に動かすと動きにぎこちなさがあり、動きの切り替えが苦手でスピードが伸びなかったんだなと原因がわかりました。
また、普段の練習の時フォームがブレないため意識するポイントや、試合前の短い時間でも行えるコンディショニングアップや運動の順番も教えてくれました。
今の身体の状態に合わせて自分に合ったものを定期的に変えて行なってくれるので、練習後の腰痛や終盤の重だるさが楽になり、タイムにブレがなくなりベストな状態を出せるようになって嬉しいです。
最初は、もっと強い負担をかけて筋トレしなくていいのかなと思っていましたが、専門的な視点から自分の泳ぎのクセや骨格や動きの分析から、“私に本当に必要な動き“を状態に合わせて行なってくれていると思いました。
今では、自己ベストの更新でき、九州大会でも決勝に残れるようになってきてこれからの身体の変化や上達も楽しみです。
同じ悩みを持つ方へのメッセージ
コーチには正しいフォームや競技に必要な筋トレやストレッチを指導してくれますが、
みんな一緒の内容で、実際自分の体格や身体の使い方が違うので本当にこれで伸びるのかなと疑問に思っていました。
また体幹が弱いからと言われてコアトレなどで体幹を鍛えても
「終盤の腰の痛みは変わらない」
「筋トレで体幹を鍛えても結局タイムが伸びない原因はなんで？」
などの疑問を持っていました。
カラダベース那珂川整体院さんに通って、専門的な視点から身体の細かな分析や自分の骨格や筋肉の動きだけでなく、自分の骨格に合った動きの分析や力の使い方なども教えてくれました。
体幹も純粋に安定させるだけでなく、動く時に合わせて腹筋と背筋の切り返す時のタイミングや速さが泳ぐ時には必要で、徐々にタイムのブレも減り自己ベスト更新もでき、
“もっと早く泳げる“と感動しました。
言葉にうまく出来ない身体の状態や動きも、優しく聞いてくれて自分の不安感や競技での悩みも話せ自分だけでなく親も安心してサポートをお願いしています。
施術毎に、動きの変化やタイムや次の課題など身体の段階に合わせて施術内容も変えて行なってくれるので自分だけのオーダーメイドだなと感じます。
※患者さん個人の体験談であり、施術による効果には個人差があります。
🌿スポーツパフォーマンのカラダベース那珂川の施術（理学療法士/PNF施術でできること）
スポーツは競技によって動作分析や骨格などによって身体に合ったフォームなどが異なります。そのため、パフォーマンスを上げるために関節や筋肉だけでなく、身体の使い方など一人ひとりに合わせたコンディショニングが重要になります。
また、常にベストな状態を出せるための試合前のセルフケアも重要になります。
🍀カラダベース那珂川整体院では
- 理学療法士の視点と専門機器から細かな動作分析
- 瞬発力や切り返しなどキレを改善
- 音に対する筋肉の反応速度の改善
- 身体の状態に合ったケアや運動指導
また、国際的に使われている*PNF（固有受容性神経筋促通法）*という技術を用いて、
筋肉や神経の働きを引き出し、今より自在に動かせる身体を目指します。
カラダベース那珂川整体院の強み
カラダベース那珂川整体院では、医療現場で勤務した理学療法士が慢性的なお悩みから、急性症状まで幅広く対応しています。
みなさんの「したい」「できるようになりたい」を目標に、お身体の状態や生活環境に合わせて“今より自由に動けるカラダ“目標に「あなただけ」の完全オーダーメイドプランを提供します。
個別性を大切にしたアプローチ
臨床経験と感覚とエビデンス（根拠）に基づいた効果的なアプローチを組み合わせます。
腰痛や膝の痛み、自律神経の乱れやしびれ、姿勢の悪さや歩きにくさ、ひとまとめにされますが、骨格、筋肉のつき方、身体の使い方、生活習慣は人それぞれで、症状に何が影響しているかも違います。そのためその人に最適なアプローチを組み合わせた完全オーダーメイドの施術プランをご用意しています。
さまざまなアプローチがあり、効果的であるというエビデンスが蓄積されたものからそうでないものまで数多くあります。最新の知見などを確認し、自信をもって提供できるアプローチを行っています。
常に研鑽している臨床家
施術の結果は、セラピストの原因分析と技術によって差が生まれ自己研鑽が求められます。
カラダベース那珂川は、セラピストを対象とした勉強会の講師や那珂川市と春日市の行政委託を受け健康予防事業にも携わっています。また、学術集会や研修経験など継続的に自己研鑽していくことを心がけています。
不調の原因を見える化
施術に大切なお身体の変化の実感と先の見通しを丁寧に説明します。
先が見えなかったり自分の身体の状態が分からなければ不安を感じることが多いです。身体の変化を数値化や機械で不調の原因を可視化することで、変化を身体で感じていただき不安を和らげ先が見えるようにつとめています。施術もその都度、なぜその施術が必要なのかを丁寧に説明させていただきます。
PNFという国際的リハビリ技術で行うので正しい身体の使い方も一緒にケアできます。
また、運動器認定理学療法士(日本理学療法士協会の認定資格)整形外科の専門知識と技術を持つ理学療法士なのでより専門施術を受けれます。
- 🩺医療現場で培った安心・安全施術
- 📝ご要望に合った完全オーダーメイド
- 🏃♂️姿勢や動作に使える筋肉になる施術
- ✨身体のキレも高めるPNF施術
- 💧急性痛から慢性痛みやまで対応
- 🏠正しい身体の使い方とケア指導
など再発予防/身体作りも目指します。
【ご予約・お問い合わせについて】
カラダベース那珂川整体院では、
1日7名様限定の
【完全予約制】で提供してます。
当日予約可能ですが事前予約をお勧めします。
【診療時間】
- 営業日：月〜土曜日(定休日:日祝日)
- 月〜金曜日9:00～19:30
(最終受付 19:30) - 土曜日9:00~18:00
(最終受付18:00)
【ご予約方法】
24時間対応の簡単予約がオススメです。
- お電話でのご予約
Tel:080-5274-3651
施術中で連絡がお取りできない場合がありますが、折り返し連絡致します。
（受付時間 8:00〜19:30）
「ホームページを見た」とお伝えいただくとスムーズです。
ショートメッセージでもご予約可能です。
- LINEでのご予約
下の「LINE予約」ボタンから友だち追加後、お名前・ご希望日時・症状をメッセージでお送りください。
